Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – unsere Kurse führen Sie zu einem gesünderen Körper und innerer Ausgeglichenheit. Atemzug für Atemzug.
Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – unsere Kurse führen Sie zu einem gesünderen Körper und innerer Ausgeglichenheit. Atemzug für Atemzug.
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist die Rückkehr zur Gegenwart. Verwurzelt in uralter Weisheit und über Generationen weitergegeben, lädt uns Yoga ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und uns wieder mit Körper, Geist und Seele zu verbinden. Es holt dich genau dort ab, wo du stehst – unabhängig von deiner Erfahrung, Flexibilität oder deinem Tempo.
Auf der Matte lernen wir, Unbehagen anzunehmen, Stille in der Bewegung zu finden und dem Rhythmus unseres Atems zu vertrauen. Abseits der Matte prägen diese Lektionen unser Leben – mit Achtsamkeit, Widerstandsfähigkeit und Anmut.
1 x Yoga 7 Uhr vor dem tauchen
1 x Yoga Abends 17:30 Uhr vor dem Abendessen
Hauptberuflich arbeitete ich über 25 Jahre als Pflegefachfrau HF/Abteilungsleiterin.
Die Verbindung zwischen Medizin und indischer Körperarbeit faszinierte mich und so startete ich im Alter von 35 Jahren mit dem Yoga. Ich spürte viele kraftvolle Veränderungen und beschritt einen Weg, der mein Leben bereichert hat – unter Anderem durch folgende Aus – und Weiterbildungen:
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