Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – unsere Kurse führen Sie zu einem gesünderen Körper und innerer Ausgeglichenheit. Atemzug für Atemzug.
Hauptberuflich arbeitete ich über 25 Jahre als Pflegefachfrau HF/Abteilungsleiterin.
Die Verbindung zwischen Medizin und indischer Körperarbeit faszinierte mich und so startete ich im Alter von 35 Jahren mit dem Yoga. Ich spürte viele kraftvolle Veränderungen und beschritt einen Weg, der mein Leben bereichert hat – unter Anderem durch folgende Aus – und Weiterbildungen:
Das Führen von Mitarbeitern während meiner früheren Tätigkeit gibt mir heute die Kompetenz, einfühlsames Yoga zu praktizieren. Ich verbinde Atmung mit Bewegung. Yoga ist für mich Ankommen in meiner Mitte und Mittel, das „Jetzt“ bewusst zu erleben.
Bei mir lernst du im Einzelunterricht individuelle Übungen, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt werden. So kannst du zielgerichtet und flexibel Yoga praktizieren und das Beste aus der aktuellen Situation machen. Egal, wie beweglich, wie fit oder wie alt du bist.
In einem ersten unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Wünsche, Ziele und eventuelle körperliche Beschwerden.
Ich unterrichte bei dir zu Hause oder im Gruppenunterricht nahe Zürichsee im Atelier Dietlimoos in Adliswil einmal wöchentlich am Mittwoch Abend.
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